Après un tragique accident de voiture, Suzanne se retrouve dépossédée de la garde de ses trois enfants. Face à cette situation désespérée, elle n'a d'autre choix que de s'engager dans un centre de réhabilitation pour alcooliques. Dès son arrivée, elle croise le chemin d'Alice et Diane, deux femmes au caractère bien affirmé, chacune portant ses propres blessures et défis.
Pour les aider à surmonter leurs démons et retrouver le sens de leur vie, Denis, un éducateur sportif passionné, décide de les rassembler autour d'un objectif commun : participer au rallye des Dunes, une aventure dans le désert marocain. Ce défi, bien plus qu’une simple course, représente une chance de renaissance pour ces femmes.
Denis devra faire preuve d'une immense patience et d'une pédagogie adaptée pour préparer cet équipage improbable. Au fil des entraînements, des tensions et des moments de complicité, Suzanne, Alice et Diane commenceront à se redécouvrir et à tisser des liens qui les aideront à affronter leurs peurs. "Des jours meilleurs" est une histoire touchante de rédemption, de solidarité et de quête de soi dans un parcours semé d'embûches.